ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ เป็นชาวญี่ปุ่นวัย 47 ปี เป็นนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองที่มากประสบการณ์ เขาเขียนหนังสือหลายเล่มที่เกี่ยวกับการสร้างความมั่นใจในตนเองและการหลุดพ้นจากกับดักของความสมบูรณ์แบบ ซึ่งได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากผู้อ่านและผู้เชี่ยวชาญในวงการ

แต่ที่สำคัญกว่านั้น เขาเองก็เคยติดอยู่ในกับดักความสมบูรณ์แบบจนสูญเสียความสุขในชีวิตไปอย่างสิ้นเชิง ความพยายามที่จะเป็นคนที่สมบูรณ์แบบที่สุดนั้น ไม่เพียงทำให้เขาหมดสิ้นพลังและแรงบันดาลใจ แต่ยังนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตมากมาย เป็นจุดเริ่มต้นของความทุกข์อันยาวนาน

จนกระทั่งวันหนึ่ง เมื่อเขาตัดสินใจหันกลับมามองตัวเองและเผชิญหน้ากับความจริง เขาจึงได้ตระหนักว่าการไขว่คว้าความสมบูรณ์แบบเป็นเพียงเงาภาพลวงตา การดิ้นรนเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น มีแต่จะยิ่งผลักให้เขาห่างออกไปจากความสุขและความสำเร็จที่แท้จริง

ประสบการณ์ตรงอันเจ็บปวดนี้เอง ที่ทำให้เขาเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงผลกระทบร้ายแรงของความคิดแบบเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ และผลักดันให้เขาออกเดินทางเพื่อค้นหาหนทางที่จะเยียวยาตนเอง เส้นทางนี้ไม่ง่ายเลย เขาต้องศึกษาค้นคว้า ทดลองปฏิบัติ ล้มลุกคลุกคลานมากมาย กว่าจะค้นพบสูตรสำเร็จที่ทำให้เขากลายเป็นคนใหม่ที่เปี่ยมสุขและพร้อมจะไขว่คว้าโอกาสต่างๆ ในชีวิต

วันนี้ ด้วยความปรารถนาดีต่อเพื่อนมนุษย์ เขาจึงได้รวบรวมองค์ความรู้และประสบการณ์ทั้งหมด มาถ่ายทอดไว้ในหนังสือเล่มนี้ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและแนวทางให้กับทุกคนที่กำลังต่อสู้กับความคิดแบบสมบูรณ์แบบ ให้พวกเขาได้รู้ว่าพวกเขาไม่ได้เดียวดายในโลกใบนี้ มีคนที่เคยผ่านเรื่องแบบเดียวกันมาแล้ว และพร้อมจะจูงมือพวกเขาให้ก้าวข้ามผ่านมันไปได้ ด้วยวิธีการที่เรียบง่าย แต่ได้ผลจริง